Picie kawy a dieta
- 433 Views
- Redaktor bojestes.pl
- 2 lipca 2019
- Informacje o diecie i suplementacji
Wiele osób decydując się na dietę zastanawia się, czy powinno odstawić kawę. Jest to pytanie problematyczne, ponieważ wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Czy dieta oznacza zerwanie z tym przyjemnym nałogiem? Wcale tak być nie musi. Mitem jest, że kawa szkodzi. Szkodzić mogą słodzone kawy rozpuszczalne. Ale naturalna, dobrej jakości i odpowiednio zaparzona kawa może na nasz organizm wpływać pozytywnie. Ma ona całą masę składników, które są dla nas niezwykle drogocenne. Działa antyoksydacyjnie, a także pozwala na poprawę spalania kanki tłuszczowej. Poza tym kawa wpływa pozytywnie na pracę jelit i zapobiega zaparciom. To oczywiście wspiera odchudzanie. Na tym jednak zalety kawy się nie kończą. Ma ona składniki, które wspomagają trawienie dzięki pobudzaniu do wytwarzania soku żołądkowego. Mimo jednak tych pozytywnych cech nie każdy może sobie na picie kawy pozwolić, a to dlatego, że wypłukuje część minerałów. A jeśli pijemy kawę, musimy dbać o ich regularne uzupełnianie. Warto więc pijąc kawę dbać o odpowiednią dietę.

- 11 kwietnia 2022
Dieta dla rodziny
- 15 marca 2022
Dieta ketogeniczna
- 12 lutego 2022
Dieta na masę 80 kg jaka
- 12 stycznia 2022
Dieta dla rodziny
Dieta ketogeniczna
Dieta na masę 80 kg jaka
Prawda o suplementach diety
Czym właściwie jest dieta pudełkowa?
Dieta zgodna z grupą krwi
Na czym polega catering dietetyczny
Uważaj na niesprawdzone diety!