Przekonanie dzieci do diety
- 590 Views
- Redaktor bojestes.pl
- 14 kwietnia 2019
- Informacje o diecie i suplementacji
Dieta przez wiele lat zyskała różne nazwy i odmiany, powstało wiele jej wersji, z których praktycznie żadna nie realizowała takich zadań, jakie świadomy dietetyk stawia przed dietą. Nie ma to być wyrzekanie się przyjemności, liczenie kalorii czy rezygnowanie z określonych grup produktów, ponieważ w każdym produkcie – o ile został odpowiednio wyhodowany i przygotowany w kuchni – znajdują się inne prozdrowotne surowce i składniki.
Niektóre elementy naszego jadłospisu, jak czerwone mięsa, tych pozytywnych składników mają nieco mniej, więc mogą być spożywane rzadziej, jednak nie powinno się ich wykluczać. Inne, jak warzywa, mają praktycznie zawsze mnóstwo prozdrowotnych minerałów, witamin i związków chemicznych – że wystarczy wymienić bardzo pozytywne tłuszcze Omega, błonnik albo antyoksydanty.
Samo skupianie się na warzywach w diecie osoby dorosłej, a tym bardziej dziecka, byłoby jednak fatalnym pomysłem. Różnorodność, przy zachowaniu odpowiedniej racjonalności pokarmowej, to jednak w każdej przemianie klucz do sukcesu.

- 11 kwietnia 2022
Dieta dla rodziny
- 15 marca 2022
Dieta ketogeniczna
- 12 lutego 2022
Dieta na masę 80 kg jaka
- 12 stycznia 2022
Dieta dla rodziny
Dieta ketogeniczna
Dieta na masę 80 kg jaka
Prawda o suplementach diety
Czym właściwie jest dieta pudełkowa?
Dieta zgodna z grupą krwi
Na czym polega catering dietetyczny
Uważaj na niesprawdzone diety!