Pomoc telewizji w organizowaniu diety czy przygotowaniu programu treningowego dla amatora to dzisiaj absolutna podstawa. Jeszcze dekadę temu ani w telewizji sportowej, ani kulinarnej, nie było miejsca na programy adresujące swoje wskazówki i informacje do całkowitych laików.
Dzisiaj sytuacja ta się odmieniła i nie tylko kanały sportowe czy kulinarne prowadzą programy z myślą o ludziach dopiero uczących się treningu czy gotowania, ale powstają osobne kanały tematyczne mówiące tylko i wyłącznie o nich. Prezentują one na zmianę przypadki różnych innych widzów kanału, którzy zaczęli z pomocą trenera czy innych doradców stosować określoną dietę albo trenować fizycznie – a przeważnie obie te rzeczy trzeba uruchomić jednocześnie.
Możliwe jest więc z pomocą takich programów samodzielne przygotowanie swojej diety i jej przestrzeganie. Podobnie z reżimem treningowym – chociaż kopiując plan treningowy od kogoś innego, warto wyjątkowo rzetelnie kontrolować swoją kondycję i tętno, by nie nabawić się urazów.
