Autor: Redaktor bojestes.pl

W ostatnim czasie we wszystkich mediach bez wyjątku pojawiają się nowe gwiazdy, prowadzący oraz amatorzy, którym daje się prawo tłumaczenia zasad zdrowego żywienia i aktywnego życia. Panuje obecnie bardzo duża…

Budowanie idealnej sylwetki wymaga wielu wyrzeczeń, ciężkiej pracy i wiedzy. Szczególnie ta dotycząca utrzymania odpowiedniej wagi jest znacząca. Dieta na masę 80 kg, wymaga przede wszystkim zdrowych produktów, takich jak…

Nie można nie zauważyć, że coraz więcej osób w naszym kraju stosuje różnego rodzaju diety. Są osoby, które chcą zgubić zbędne kilogramy i zmieniają swoje nawyki żywieniowe. Coraz więcej osób…

Każdy człowiek posiada zupełnie inne predyspozycje psychologiczne i mentalne do tego, aby zmienić swoje przyzwyczajenia. Niektórym wystarczą złe wyniki badań, podwyższony cholesterol czy cukier we krwi, aby natychmiast zastosować się…

Suplementy diety są produktami z definicji będącymi uzupełnieniem diety. To koncentrat witamin lub minerałów podawany w prostej do spożywania formie. Tabletkach, proszku lub płynie, co znacznie ułatwia dawkowanie. Niestety ogólna…

Coraz więcej osób pragnie zrzucić zbędne kilogramy. Głównie w okresie letnim, ale nie zawsze. W tym celu zapisujemy się na baseny, siłownie, uczęszczamy do salonów fitness, ale nie tylko. Ćwiczenia…

Dieta opracowana przez doktor Ewę Dąbrowską to efekt jej badań nad tym, jaki wpływ ma odpowiednio skomponowane odżywianie na prawdopodobieństwo zapadalności na choroby cywilizacyjne, w tym między innymi otyłość, przyprawiającą…

Z pewnością polubią ją wszyscy, którzy lubią owoce, warzywa i soki. Ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a plan diety trwa maksymalnie dwa tygodnie. Po tym czasie ścisłego trzymania się…

Zwolennicy dostosowywania jadłospisu do wyznacznika, jakim jest grupa krwi, uważają za prawdziwą teorię, że rodzaj krwi determinuje między innymi szczegółowe preferencje odżywcze. Krew grupy 0 ma być zaś najstarszym rodzajem…

W polskich mediach jakiś czas temu zrobiło się głośno na temat tak zwanej diety pudełkowej. Wiele osób zastanawiało się nad tym, czym jest ta słynna dieta. Otóż jest to nic…