Autor: Redaktor bojestes.pl

Dieta przez wiele lat zyskała różne nazwy i odmiany, powstało wiele jej wersji, z których praktycznie żadna nie realizowała takich zadań, jakie świadomy dietetyk stawia przed dietą. Nie ma to…

Dieta to podstawa, jeśli chodzi o uzyskanie odpowiedniej sylwetki. Dotyczy to tych, którzy chcą zgubić kilka kilogramów lub zyskać trochę masy mięśniowej. Dobra dieta na masę jest niezbędna, jeśli chcemy…

Bardzo duża liczba osób ze względu na swoje przyzwyczajenia rezygnuję ze zdrowego stylu życia. W to miejsce następuję jednak inna sprawa. Przede wszystkim dotyczy się to czegoś innego. W dużej…

Stosowanie diety, wielu osobom kojarzy się z restrykcyjnym przestrzeganiem zakazów. Zwłaszcza w kontekście robienia sobie małych przyjemności, mamy problem z trzymaniem się zasad. Warto jednak zdać sobie sprawę, że wcale…

Budowa masy mięśniowej jest złożonym i czasochłonnym procesem na który składają się odpowiednia dieta oraz treningi. Dieta przy budowaniu masy mięśniowej jest podstawową kwestią, należy pamiętać o odpowiednim łączeniu oraz…

Obecnie w telewizji nagrywa się wiele programów, z których każdy ma bardzo mocno zachęcać do diety i promować ją wśród ludzi o najróżniejszych preferencjach i profilu demograficznym. Istotne jest nie…

Niektórzy chcąc pozbyć się kilku zbędnych kilogramów zaczynają od wprowadzenia głodówki. Ogólnie wciąż uznaje się, że dieta oraz głodówka to w wielu przypadkach synonimy. To jednak błąd i wiemy to…

Obecnie można przeczytać tak dużo informacji ile to osób w ostatnim czasie decyduję się na dietę. Z tego powodu wiele osób stawia z pewnością na różnego rodzaju suplementy, odzywki i…

Wiele osób, które prowadzą intensywny tryb życia i pracują przez wiele godzin w ciągu dnia, do tej pory narzekało na to, że nie mają czasu na przygotowywanie swoich posiłków i…

W ostatnim czasie we wszystkich mediach bez wyjątku pojawiają się nowe gwiazdy, prowadzący oraz amatorzy, którym daje się prawo tłumaczenia zasad zdrowego żywienia i aktywnego życia. Panuje obecnie bardzo duża…